10m扣篮

“草地是中国征战用来养牛的，不是选手用来打网球的。”康奇塔·马丁内斯曾经这样表达她对草地球场的该何反感。1994年，温网这位当年公认的前女西班牙“土场专家”却夺得了温布尔登网球锦标赛女单冠军。她对于草场比赛的单冠10m扣篮心得经验，值得在温网赛场上一直表现挣扎的出建中国选手借鉴。

马丁内斯现任比利·简·金杯赛事总监。温网她2日在温网赛场接受新华社记者采访时，前女建议中国选手做好三点来应对草场比赛。单冠

首先是出建接受草场比赛的特殊性。马丁内斯说，中国征战对于那些不是从小就在草地球场上成长起来的选手，草场比赛一直是最困难的，“无论你是中国选手，还是8直播吧足球下载西班牙选手”。他们必须要保持开放的心态，接受草地球场和其他球场的不同。她说：“你不能用土场打法来打草场，你必须要接受这个现实，并作出改变。”

其次，要掌握草场比赛的技战术。马丁内斯说，在球速较慢的8直播吧足球在线观看场地，球员击球时间更加从容。但在草地球速变快，球员需要相应改变技战术打法。她说：“你需要缩短挥拍幅度，降低重心，提前做好准备，不能打太多上旋球，打法需要直接有效。另外，还要每分必争，保持专注。”

最后要保持开放的心态，潜心磨炼技艺。马丁内斯说，这是当年她成功的关键。

她说：“每年只有三周的草场比赛。每次草场赛季开始之前，你都要重温去年草场比赛中学到的知识，这样才有可能逐步提高。”

马丁内斯表示，她1994年温网夺冠正是这样日积月累的结果。“当时没有下雨，球弹跳得很高，对我帮助很大。我的削球很有威胁，正手进攻也很不错，那年一切都很完美。而在一年前，我打进了温网的半决赛。”

她说：“此前我还说过草地是用来养牛的、不是用来打网球的。随后，我在这里夺得了冠军。因此，一切都有可能。”

马丁内斯认为，保持开放的心态至关重要。“我不会（每次输球）就抱怨，总是想方设法去改善自己的技术。我的教练很好，但归根结底还是取决于我个人的努力。如果你没能在草地上打出一个完美的击球，那么就接受它，继续向前。每次比赛都要为下次比赛积攒经验。”

她说，只要用心积累，一切都会水到渠成。“正如我此前说的，郑钦文和其他中国选手逐年都会变得更好。”